تستخدم حاسبة التبويض للتعرف على أيام التبويض لدى المرأة، والتي تعتبر بمثابة أيام خصوبة مثالية تزداد فيها فرص الحمل، فجميع النساء تختلف فيما بينها بما هو متعلق بموعد الدورة الشهرية وكذلك فترة بقائها عند المرأة، مما جعل فترة التبويض تختلف بينهن.
استخدام حاسبة التبويض
لكي يتم استخدام حاسبة التبويض بعد الانتهاء من الدورة الشهرية، فيجب على المرأة أن تكون على دراية تامة بتاريخ قدوم الدورة الشهرية، وكذلك الفترة الزمنية بين كل دورة شهرية وأخرى، إذا تعرفت على كل هذه المعلومات؛ فيمكنها التعرف على فترة التبويض في غضون بضع ثوانٍ من خلال هذه الحاسبة، أما إذا كانت تلك المعلومات ليست دقيقة؛ فبالتأكيد نتيجة حساب التبويض ستكون غير دقيقة، ولا يمكن للآخرين الاعتماد عليها بأي شيء كان سواء فيما يتعلق بغرض حدوث الحمل، أو لتنظيم النسل، فكل ذلك مرتبط بالدقة.
أعراض التبويض
وهناك مجموعة من العلامات التي تظهر على المرأة بعد الدورة الشهرية، يمكنها التعرف من خلالها على فترة التبويض، وإليكم أهم هذه العلامات:
- زيادة درجة حرارة الجسم: فقد تشعر المرأة بارتفاع درجة حرارتها بمعدل درجة أو نصف درجة، ويمكنها التأكد من ذلك عن طريق استخدام ميزان الحرارة المنزلي.
- زيادة نسبة الإفرازات المهبلية: حيث تلاحظ المرأة ازدياد الإفرازات المهبلية بشكل ملحوظ، وقد تصبح أكثر مطاطية ورقة، فتكون بنفس هيئة بياض البيض.
- زيادة نسبة هرمون الملوتن: والذي يمكن التعرف على نسبته عن طريق استخدام الأدوات الخاصة باختبارات الإباضة في المنزل.
كيف يمكن حساب عمر الحمل من بدء التبويض؟
يمكننا عن طريق حاسبة التبويض حساب فترة الحمل والموعد التقريبي للولادة، وذلك عن طريق الاعتماد على النتائج الخاصة بها، نظرًا لأن حدوث الحمل في الأغلب ما يكون أثناء فترة التبويض، وأحيانًا ما يتم حساب موعد الولادة عن طريق حساب أيام الخصوبة والتبويض عن طريق إضافة ما يعادل 266 يوم إلى تاريخ الجماع، والذي عادةً ما يتم فيه تخصيب البويضة من الحيوان المنوي أثناء فترة التبويض بعد انتهاء آخر دورة شهرية أو تاريخ يوم الإباضة، ووجب الإشارة إلى أنه في حالة لم تنتظم فترة الدورة الشهرية لدى المرأة؛ فلا يمكنها الاعتماد على حاسبة التبويض.
كيفية زيادة فرص الحمل
تزداد فرص نجاح الحمل بالاعتماد على زيادة فرص حدوث الجماع، لذا تعد فترة التبويض من أفضل الأوقات لضمان نجاح الحمل، وإليكم مجموعة من الإرشادات والنصائح التي تساهم في نجاح الحمل:
اتباع أيام التبويض
من أهم النصائح التي ينبغي وضعها في الاعتبار؛ تتبع أيام التبويض، وذلك الأمر مفيد لدى النساء اللاتي لا تتمتع بدورة شهرية منتظمة، ويتم اتباع هذه الفترة من خلال مراقبة الارتفاع والانخفاض في درجات الحرارة، أو استعمال حاسبة التبويض، أو إجراء الفحوصات المنزلية المتعلقة بالإباضة.
ممارسة العلاقة الجنسية أكثر
الحيوانات المنوية يمكنها أن تظل على قيد الحياة بفترة تتراوح خمسة أيام، لذا ينصح بممارسة العلاقة الجنسية مع بدء اليوم الثالث قبل قدوم فترة التبويض إلى أن تنتهي فترة التبويض والتي تبلغ يومين، وذلك كي نتفادى أي أخطاء قد تحدث في حساب فترة التبويض؛ تحديدًا في حالات الدورة الشهرية غير المنتظمة، كما أن ممارسة العلاقة الجنسية خلال هذه الفترة يزيد من فرص نجاح تخصيب البويضة، والذي ينبغي أن تتم في غضون 24 ساعة بعد موعد انطلاقها من المبيض.
الحفاظ على الوزن صحي
النحافة الزائدة أو السمنة الزائدة قد تؤثر على اتزان إفراز الهرمونات، الأمر الذي يعيق الإباضة الطبيعية، حيث يتراوح المؤشرات الخاصة بكتلة الجسم في الأغلب ما بين 18.4-24.9، ويمكن الحفاظ على الجسم من الإصابة بالسمنة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية ولكن الغير شاقة، والتي قد يسبب تأثيرها تأخير أو تقديم الدورة الشهرية؛ مما يصعب تحديد فترة التبويض الصحيحة.
المصدر: مايو كلينك
حاسبة الحمل 